고지혈증 환자 304만명 증가?!
고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 지방 함량이 정상 범위를 넘어 심장마비, 협심증, 뇌졸중 등의 혈류질환을 일으키는 상태를 말한다.
당뇨병, 고혈압과 함께 3대 만성질환 중 하나로 꼽히는 고지혈증이 최근 304만명을 넘어섰다.
5년 전과 비교해 약 38% 증가한 수치를 기록했다.
출처 : 국민건강보험공단 연간 고혈압/당뇨병/고지혈증 치료현황
이는 사망에 이를 수도 있는 합병증을 일으키는 질병이기 때문에 심각한 상황이라고 볼 수 있다.
오늘은 무서운 질병인 고지혈증 예방에 도움을 주는 고지혈증약의 종류와 부작용, 권장 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
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고지혈증 치료제에는 어떤 종류가 있나요?
고지혈증은 공복 후 혈액검사를 통해 총콜레스테롤이 200mg/dl 이상, LDL이 130mg/dl 이상, 중성지방이 150mg/dl 이상인 경우 진단됩니다.
특히 수치가 높을수록 뇌졸중 등 생명을 위협하는 합병증 발생률이 높아지므로 고지혈증 약을 복용해 지질 농도를 조절해야 한다.
그렇다면 어떤 고지혈증 약을 복용해야 할까요? 1위. 니아신
출처 : 건강기능식품 기능성원료
나이아신은 혈액순환에 나쁜 LDL콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 비타민B3의 일종이다.
오히려 혈액 항산화에 도움이 되는 HDL 수치를 높일 수 있습니다.
2번. 스타틴
출처 : 서울대학교병원 의료정보, 고지혈증
스타틴 계열은 고지혈증 치료제에 널리 사용되는 성분으로 HMG-CoA 전환효소를 억제해 콜레스테롤 합성을 저하시키는 효과가 있다.
중성지방과 LDL을 집중적으로 낮추기 때문에 수치가 높을 때 자주 사용됩니다.
3위. 에제티미베
출처: 제약용어사전, Ezetimibe
Agestive는 음식에서 콜레스테롤이 소장에서 체내로 재흡수되는 과정을 방지하는 약물입니다.
일반적으로 음식이나 담즙산에서 분비된 콜레스테롤은 단백질 채널을 통해 간으로 이동한 후 저장됩니다.
해당 고지혈증약은 이 과정을 방해함으로써 간에 축적된 콜레스테롤의 양을 감소시켜 체외로 배출되도록 돕는다.
4위. 피브레이트
출처: 약용어사전, 고중성지방혈증 치료
피브레이트는 지방분해효소의 작용을 방해하는 아포지단백질C-111의 기능을 저하시키고, A-1의 반대 기능을 증가시켜 지질단백질을 분해하는 효소작용을 돕는 성분입니다.
지방 분해 능력을 높여 트리글리세리드 수치를 낮춰줍니다.
저밀도 지단백질 분해 능력을 증가시킵니다.
당뇨병이 있는 경우 고지혈증약 복용 시 어떤 부작용을 주의해야 하나요?
출처 : 새전북신문, 고지혈증치료제 스타틴의 부작용과 해결책
고지혈증 약은 종류가 다양하지만 부작용을 염두에 두어야 합니다.
스타틴계 약물은 설사/복통/변비, 근육통/간독성 등의 소화불량을 일으키며, 에제티미브의 발생빈도는 낮으나 간헐적으로 설사/피로/두통 등의 증상이 나타날 수 있다.
출처:NBN 미디어
또한, 피브레이트는 소화불량, 메스꺼움, 근육통, 발진 등을 유발할 수 있으므로 과다 복용하지 않도록 주의해야 합니다.
특히, 일부 약물은 혈당 수치를 빠르게 증가시킬 수 있습니다.
따라서 당뇨병 환자는 고지혈증약의 부작용에 더욱 주의해야 한다.
복용 전후 혈당 수치를 자주 확인해야 합니다.
고지혈증 약물의 종류를 이해하고 복합관리를 실시합니다.
출처 : 고려대학교 의료원 건강칼럼, 고지혈증
고지혈증약을 장기간 복용할 경우 소화기 계통, 신경계 장애, 혈당치 상승 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 생활습관을 바로잡는 노력이 필요합니다.
단지 약에만 의존할 뿐입니다.
짜고 자극적인 식습관을 바꾸고 녹색 채소, 견과류, 해조류를 섭취하고 혈액 순환을 촉진하기 위해 매일 최소 30분~1시간 정도 유산소 운동과 근력 운동을 하는 것이 좋습니다.
출처 : 네이버 지식인, 혈관청소에 대한 약사의 답변
더 나아가 전문가들은 혈류의 복잡한 관리를 권장합니다.
이는 혈류 내 중성지방과 콜레스테롤, 혈압, 혈당이 유기적으로 연결되어 있다는 점을 고려한 접근 방식이다.
보통 고지혈증이 생기면 당뇨, 고혈압 등이 세트로 찾아온다고 합니다.
지질 수치가 높아져 혈액이 끈적해지고 혈당이 상승해 혈액 통로를 막아 혈압을 높이기 때문이다.
따라서 질병을 개선하기 위해서는 단순히 콜레스테롤/중성지방에만 집중하기보다는 혈액순환을 구성하는 모든 요소를 치료해야 합니다.
건강상태에 따라 관리하셔야 합니다.
중성지질을 관리하고 시너지를 더해주는 써큘플렉스
출처 : 메디컬투데이, 혈관 건강에 적신호 켜졌다면…곡선관리법은 필수
그래서 최근 혈액순환을 복합적으로 관리하는 것을 목표로 하는 (서큘플렉스)가 주목받고 있습니다.
써큘플렉스는 중성지방/콜레스테롤/혈당/혈압/혈관 건강 개선에 도움을 줄 수 있는 천연 성분의 조합입니다.
수단.
이는 혈액순환의 다양한 요소들을 한번에 케어할 수 있는 방법으로 떠오르고 있습니다.
그렇다면 이들을 구성하는 주요 성분은 무엇인지 알아볼까요? 수축기 혈압 강하, 코엔자임 Q10
출처 : 유럽임상영양학회지(2002)
코엔자임Q10은 안지오텐신의 작용을 방해하여 혈압을 낮추는 기능성을 인증받은 개별인정원료 중 하나입니다.
관련 인체적용시험에 따르면, CoQ10을 섭취한 성인 남녀의 수축기 혈압이 대조군에 비해 5이상 감소한 것을 보여주는 그래프를 볼 수 있습니다.
. 중성지방 감소, 오메가3
출처 : 임상 전염병 (2005)
오메가 3(DHA)는 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 인정된 개별적으로 인정된 원료 중 하나입니다.
국제 의학저널에서 대조군과 오메가3 섭취군으로 나누어 실시한 테스트에 따르면 후자의 중성지방 수치가 약 25% 감소한 것을 확인할 수 있었습니다.
LDL 콜레스테롤/중성지질 DOWN, 홍국
출처 : American Journal of Clinical Nutrition (1999)
모나콜린K가 풍부한 홍국은 콜레스테롤과 중성지질 저하에 도움을 주는 기능성 인증을 받은 원료입니다.
실제로 미국영양학저널(American Journal of Nutrition)에서는 홍국밥의 기능성을 확인하기 위해 고지혈증 환자들에게 홍국밥 섭취를 권장하고 있다고 보고하고 있습니다.
우리는 응용 테스트를 실시했습니다.
그 결과, 대조군에 비해 12주 후에 홍국을 꾸준히 섭취한 그룹의 중성지질과 총 LDL 콜레스테롤이 감소한 그래프를 볼 수 있었습니다.
호모시스테인 DOWN, 엽산
출처 : American Journal of Clinical Nutrition (1999)
호모시스테인은 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 성분으로 혈관벽을 파괴해 중성지질 등의 성분이 혈관에 달라붙게 할 수 있다.
그리고 엽산은 호모시스테인 수치를 낮추는 기능성으로 인정받은 개별 승인 원료 중 하나입니다.
미국의학 저널에 발표된 임상시험에 따르면 엽산을 4주 동안 복용한 그룹의 호모시스테인 수치가 감소했다가 복용을 중단하자 다시 상승한 것으로 나타났습니다.
혈당강하, 바나바잎추출물
출처: Journal of Ethnopharmacology (2003): 115-117
바나바 잎에는 천연 인슐린이라 불리는 코로솔산이 함유되어 있으며, 그 기능은 포도당이 혈액이 아닌 세포 내로 흡수되도록 돕는 것입니다.
실제로 바나바잎 추출물을 약 15일간 섭취한 실험에서 코로솔산 수치가 증가한 것으로 나타났습니다.
혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.
결과적으로, 복합제를 구성하는 성분들은 혈액 요소수치 장애 개선에 효과가 있는 것으로 볼 수 있다.
마치다
오늘의 내용요약 – 고지혈증약의 종류 나이아신, 스타틴, 에제티미브, 피브레이트 등 – 고지혈증약은 소화불량, 두통, 혈당상승 등을 유발할 수 있으니 부작용을 주의하세요. 특히 당뇨병 환자는 주의하세요 – 써큘플렉스에는 유익한 성분들이 결합되어 있습니다.
혈류관리에 도움을 주는 제품 섭취방법
고지혈증은 별도의 검사 없이는 인지하기 어려워 관리의 중요성을 간과하는 경우가 많습니다.
그러나 높은 중성지방과 콜레스테롤 수치가 장기간 지속되면 심혈관 건강은 서서히 악화되기 시작하며 심장마비로 목숨을 잃을 수도 있다.
그러므로 서큘러플렉스(Circular Flex) 방식 등 복합적인 혈액순환 관리 방법을 통해 잘못된 생활습관을 교정하고 하나씩 개선해 나가시기를 바라겠습니다.
오늘 포스팅에 대해 궁금한 점이 있으시면 댓글로 남겨주세요. 순차적으로 답변해드리겠습니다~ 참고자료 국민건강보험공단 연간고혈압/당뇨병/고지혈증 치료현황 건강기능식품 기능성원료 의약품용어사전, 에제티미브 의약품용어사전, 중성지방혈증 치료 바둑 고려대학교 의료원 건강칼럼, 고지혈증 네이버 지적약사 답변European Journal of 임상 영양임상 전염병(2005)미국 임상 영양 저널(1999) 민족약리학 저널(2003)