질병 없이 오래 사는 것은 우리 모두의 꿈이다.
이 꿈을 이루기 위해 우리가 자연환경과 조화롭게 건강을 관리하고 만물을 사랑한다면 무병장수라는 꿈이 이루어질 것입니다.
건강관리가 질병 없이 오래 살기 위한 조건이라면, 무엇보다도 대자연의 정원에서 직접 재배한 깨끗한 물과 신선한 식재료를 늘 감사한 마음으로 먹어야 합니다.
친환경 주택에 살면서 운동을 즐기는 것도 질병 없이 건강을 오래 유지하는 비결 중 하나일 수 있습니다.
자연 속에서 생활하면 몸과 마음에 평화가 찾아오고 내면의 평화를 찾는 데 도움이 되기 때문일 것입니다.
대자연과 함께 시간을 보내는 것은 스트레스를 줄이고 정서적 안정을 찾는 데 큰 도움이 됩니다.
명상, 요가, 숲속 산책 등 긴장을 풀고 마음의 평화를 찾는 데 도움이 되는 활동도 좋습니다.
질병 없이 오래 건강하기 위한 건강관리 비결은 많지만, 가장 중요한 것은 모든 것을 사랑하는 것입니다.
사랑의 대상이 동물이든 식물이든 사랑을 많이 할수록 건강해지고 오래 산다고 합니다.
결국 사람 사이의 사랑이 더 큰 효과를 발휘하게 됩니다.
질병 없이 오래 살기 위한 건강관리의 비결은 운동, 수면, 음식, 자연환경 등 여러 가지 복잡한 관계에 있을 수도 있지만, 무엇보다 인간이 얼마나 서로를 사랑하는지에 달려 있다고 생각합니다.
관계. 그 이유는 사랑할 때 체내에서 분비되는 옥시토신이 우리가 질병 없이 오래 살 수 있도록 도와주기 때문이다.
중요한 역할을 한다고 하네요. 나 자신에 대한 집착, 나의 것이 무엇인지에 대해 너무 많이 생각하기보다는 나 자신을 확장하는 것. 자신을 열고 다른 사람에게 사랑을 주는 사람이 건강하게 오래 사는 지름길이라고 생각합니다.
유익할 수도 있지만 실제로는 독이 됩니다!
우리의 건강을 위협하는 각종 만성질환과 성인병의 원인은 복합적일 수 있지만, 나쁜 생활습관과 사랑을 피하려는 것은 이기적인 생각이라고 생각합니다.
이러한 다양한 이유로 인해 우리의 생체리듬과 생체시계가 붕괴되면 심혈관질환, 우울증 등 수많은 질병이 발생하게 됩니다.
우리가 대자연과 만물을 사랑하는 마음을 가지면 우리는 질병 없이 오래오래 행복하게 살 수 있을 뿐만 아니라 지구의 미래도 밝을 것입니다.