민들레뿌리 ●효능 : 간기능 개선, 피부염증 개선, 숙취해소 ●부작용 : 복통, 설사, 피부과민반응, 저혈당
민들레 뿌리의 효능은 간 기능 개선, 피부 염증 치료, 혈당 저하 등이 있는 것으로 알려져 있습니다.
민들레 채취시기, 효능, 부작용 등에 대해 알아봅시다.
민들레의 10가지 효능을 요약하면 급성염증치료, 피로회복, 숙취해소, 유선염 및 유방종기 치료, 종기 금은병행치료, 위점막보호, 모유촉진 분비, 간기능 개선, 화농성 피부질환 치료, 혈당강하, 진통효과. 민들레에는 염증 제거, 혈당 저하, 항산화 작용, 간 기능 활성화에 도움이 되는 다양한 생리 활성 성분이 함유되어 있습니다.
민들레 효능, 기사 1 실리마린산은 간 기능을 활성화시켜 간 염증을 제거하고 간 수치를 향상시킵니다.
타락세롤은 항염증 효과가 뛰어나 피부 염증 제거, 화상 제거, 여드름 치료에 효과가 있다.
타락사스테롤은 신진대사를 촉진하여 간의 해독작용과 대사작용에 영향을 미쳐 피로를 풀어주고 숙취를 개선시켜 줍니다.
지방 대사를 촉진하는 콜린은 민들레가 다이어트에 효과를 발휘하는 지표 중 하나입니다.
효능 : 간기능 개선, 피로회복, 숙취해소, 유선염치료, 종기치료, 피부염증 개선, 혈당강하, 위점막염증 해소, 부작용, 채집시기, 사용법, 민들레는 다년생 초본인 민들레입니다.
국화과 가족. 동의보감 등 한의서에는 포공경, 정정, 황화정 등의 이명으로 기록되어 있다.
독성성분은 없으나 약간 차가운 성질을 가지고 있으며 한국을 포함한 아시아 전역에 자생한다.
민들레의 찬 성분은 평소 찬 음식만 먹으면 속이 더부룩해지는 속이 찬 사람은 주의해서 사용해야 한다.
다량 복용시 복통, 설사, 구토, 메스꺼움 등의 민들레 부작용이 나타날 수 있습니다.
피부염증 개선에 효과가 있는 경우, 간혹 피부에 민감한 알레르기 반응을 보이는 경향이 있으므로 이상반응 발생 시 즉시 투여를 중단해야 합니다.
민들레의 혈당 강하 효과는 혈당 수치가 낮은 경향이 있는 사람에게는 응급 상황을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
민들레는 생명력이 매우 강하여 길가, 보도, 산업단지 주변 등 오염된 지역에서 잘 자라는 경향이 있습니다.
봄, 가을 민들레 채집이 오면 최대한 맑은 계곡이나 들판에서 민들레를 채집하는 것이 좋습니다.
민들레를 채취하기 가장 좋은 시기는 꽃이 피기 전인 3~4월이다.
이번이 아니라면 9~10월에 수집하세요. 이는 약점을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
부작용 및 채취기간 복통 설사 가스팽창 피부민감성 저혈당증 꽃이 피기 전인 3~4월 또는 9~10월 민들레는 독성이 없어 다양하게 활용 가능하다.
민들레잎을 생으로 먹거나 주스로 먹거나 반찬으로 드세요. 민들레를 섭취하는 방법으로는 통째로 말려 약용으로 사용하는 방법, 잎을 살짝 데쳐 반찬으로 먹는 방법 등이 있다.
한편, 흰꽃 민들레와 노란 꽃 민들레의 효능에는 큰 약리학적 차이가 없으며, 만약 꽃봉오리를 중심으로 아래쪽을 가리키면 자생종, 위쪽을 향하면 외래종으로 분류됩니다.
기사1민들레 효과에 대한 새로운 관점, 2022 광고 이후에도 계속됩니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 민들레의 중요한 효능으로는 접힘/펼침 기능 개선, 피부 염증 개선, 종기 치료, 혈당 저하 등이 있습니다.
다량 복용 시 저혈당, 구토 또는 설사, 복통, 피부과민 등을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
민들레를 채취하기 가장 좋은 시기는 꽃이 피기 전인 3~4월이다.
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