안녕하세요 권하루입니다.
이번 포스팅에서는 보스웰리아분말의 효능과 부작용 선택방법, 영양제 복용방법에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다.
보스웰리아 파우더 효능
1) 관절 건강 보스웰릭산은 체내 염증 물질을 차단하는 효과가 있어 통증 완화에 도움을 준다고 합니다.
또한 보스웰리아는 관절염과 관절통을 치료하는 약으로 오래 전부터 알려져 왔기 때문에 관절 건강에도 좋습니다.
2) 염증을 억제합니다.
보스웰릭애씨드, 인세솔아세테이트, 테르텐을 함유한 보스웰리아는 연골세포 회복에 도움을 줄 뿐만 아니라, 염증을 억제하는데도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
3) 갱년기 증상 완화 여성호르몬인 에스트로겐의 분비를 조절하여 관절통, 불면증, 안면홍조, 두통 등의 갱년기 증상을 완화하는데 효과가 있다고 합니다.
4) 피부질환 예방 보스웰리아 분말에는 항산화 성분이 함유되어 있습니다.
세포손상과 피부노화를 억제하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 항염증 효과도 있어 여드름, 피부염 등의 피부질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
보스웰리아를 선택하는 방법
좋은 보스웰리아를 선택하려면 보스웰린산 함량, 금속 이물 신고서, 건조 방법, 화학부형제 사용 여부 등을 확인해야 합니다.
보스웰리아의 중요한 성분인 보스웰산 함량을 먼저 WCS 라벨에서 확인하세요. 를 통해 정확한 내용을 확인하셔야 한다고 합니다.
열풍건조의 경우 고온으로 인해 영양성분이 파괴될 가능성이 있기 때문에 동결건조된 제품을 선택하는 것이 더 좋은 것으로 알려져 있습니다.
또한 해당 제품에 금속 이물 신고서가 있는지도 확인해야 한다.
셀룰로오스, 수산기, 이산화규소, 메틸, 프로필 등 성분이 함유된 제품은 피해야 합니다.
보스웰리아 분말환 복용방법
보스웰리아는 분말과 알약 두 가지 방법으로 섭취할 수 있습니다.
먼저, 분말제품의 경우, 보스웰리아 분말을 물 1L 정도에 소량 섭취하시면 된다고 합니다.
차로 드시기에 적합하지 않은 경우에는 성분을 확인하신 후 환 형태로 섭취하시는 것이 좋습니다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아를 과도하게 섭취하면 피부 발진, 피부 문제, 간 수치 증가, 설사, 위장 불편 등의 부작용이 발생할 수 있다고 합니다.
따라서 보스웰리아 일일 권장 섭취량은 1,000mg 이하로 지켜주시는 것이 좋을 것 같습니다.
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