issue 안녕하세요 뷰티 인플루언서 나교 입니다. 1년 365일 “살 빼야해”, “살쪘어 ㅠㅠ”라는 말을 하며 살아요. 이에 공감하는 여성분들도 분명 많을 거라 생각합니다. 혼자서 다이어트나 운동을 하기에는 한계를 느낄 때 미용사가 도움을 줄 수 있습니다. 받아보니 역시 좋았어요! 이제 곧 연말 모임이 많아질 텐데 앞으로 살이 찌게 될 때를 대비해 반포스킨케어 선에스테스파 서초본점에서 바디슬리밍을 받았어요 썬에스테스파 서초본점은 … Read more
팝콘 슬리브에는 다양한 유형이 있으며, 선택 방법은 개인 취향과 용도에 따라 달라질 수 있습니다. 각 유형에는 고유한 특성이 있어 사용자가 필요에 맞는 슬리브를 선택할 수 있습니다. 이번 글에서는 팝콘 슬리브의 종류와 선택 방법, 각 슬리브의 특징에 대해 알아보겠습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 다양한 종류의 팝콘 슬리브 1. 일반 슬리브 일반 슬리브는 기본적으로 팝콘을 담는 … Read more
고투버섯은 식품재료로 널리 사용되는 버섯으로 놀라운 성장 잠재력과 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 농장에서 키우기 쉽고, 부지런히 관리하면 상당한 수확을 기대할 수 있습니다. 고투버섯은 면역력 강화, 항산화 작용, 신진대사 촉진 등 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 또한, 고투 버섯의 맛과 질감은 요리하는 동안 더욱 풍미를 더해줍니다. 이 버섯을 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 고투버섯의 놀라운 성장력과 … Read more
거북목 원인과 교정운동에 대해 궁금하신가요? 네이버 운동레저 인플루언서 운동을 가르치는 물리치료사 윤진님이 거북목 원인과 교정운동 4가지를 알려드립니다! 목차 거북목 원인 거북목 교정을 위한 4가지 운동 흉쇄유돌근 스트레칭 상부승모근 스트레칭 후두하근 스트레칭 전두직근, 장척근 강화운동 교정운동 요약 거북목 원인 거북목은 목의 자세가 불안정하거나 잘못된 자세(장시간 고개를 숙인 자세, 컴퓨터를 보기 위해 머리를 앞으로 숙이는 자세 등)로 … Read more
Ergobody: 장요근을 효과적으로 강화하려면 규칙적인 운동과 적절한 식습관이 필요합니다. 대표적인 운동으로는 스쿼트, 데드리프트, 레그프레스 등의 하체운동이 있는데 이를 통해 장요근을 집중적으로 발달시킬 수 있다. 또한, 단백질, 탄수화물 등 영양소를 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다. 이를 통해 에르고바디 장요근을 효과적으로 강화할 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 주요 에르고바디 장요근 강화 운동 1. 스쿼트 스쿼트는 하체의 … Read more
정유업체와 태양광업체가 주목받는 이유. 하나금융투자 리포트 유럽 전기요금이 사상 최고치를 경신하고 있습니다. 가장 큰 이유는 러시아-우크라이나 전쟁의 영향을 크게 받은 에너지 가격 상승이다. 지금은 미국 천연가스와 석탄 가격이 모두 강세를 보이는 시기이다. 아울러 국내 에너지 보호주의가 고조되는 상황에서 호주는 LNG 수출 통제 가능성을 제시하고 있다. 중국, 2022년 석유제품 수출 할당량 40% 축소 아시아 기준으로 보면 … Read more
결혼은 인생에서 가장 중요한 사건 중 하나입니다. 예식 장소, 의상, 용품 등 다양한 물품을 비롯해 신부들이 잊지 말아야 할 체크리스트가 있다. 결혼식을 잘 준비하려면 체크리스트에 따라 각 항목을 하나씩 체크해야 합니다. 이번 블로그에서는 결혼 준비 체크리스트에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 정확하게 알려드릴게요! 결혼식 준비 1. 결혼식 일정을 짜세요 가장 먼저 해야 할 일은 결혼식 계획을 세우는 … Read more
라플루(LaFlu) 스마트워치는 휴대폰과 연결해 전화, 문자, 앱 등을 편리하게 사용할 수 있는 기기다. 심박수, 걸음수, 수면 등 건강 데이터를 실시간으로 확인할 수 있으며, 운동 기록도 자동으로 측정 및 관리할 수 있습니다. 또한 알림 기능은 메시지나 미리 설정된 일정을 알려줍니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. LaFlu 스마트워치의 주요 기능 LaFlu 스마트워치는 사용자의 일상생활을 더욱 편리하게 만들어주는 … Read more
오랜만에 괌 가볼만한 곳으로 공연정보를 소개해 드렸습니다. 괌 자유여행, 특히 괌 가족여행을 준비하고 계시다면 관심을 가질 만한 공연 정보입니다. 어린이, 어른, 부모 등 남녀노소 누구나 재미있게 즐길 수 있는 공연, 괌 카레라쇼에 대한 정보입니다. 원래 모래성 마술쇼로 유명했던 공연장은 팬데믹 기간 이후 새로운 레퍼토리의 공연을 준비해 선보였는데 반응은 꽤 뜨거웠다. 지난해 여름 개봉과 함께 처음 … Read more
오리젠 핏 앤 트림은 사용자가 건강하고 효과적인 운동을 할 수 있도록 다양한 문제 해결 방법과 팁을 제공합니다. 이번 블로그에서는 오리젠 핏앤트림의 문제 해결 방법과 팁을 소개하고, 운동에 도움이 되는 정보를 배워보겠습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. Orijen Fit & Trim 문제 해결 방법 및 팁 살펴보기 1. 진단 도구를 사용하여 문제 해결 오리젠 핏 앤 … Read more