숄더머신만으로 완성되는 어깨운동 루틴 (feat. 미아사거리짐)

나이가 들수록 남은 근육 1kg의 수명을 연장하라는 신호 역할을 합니다. 누구든지 당신의 몸이 운동하는 것을 볼 수 있습니다. 하는 그날까지~ 유튜브로 성장하는 내 몸 숄더머신만으로 완성되는 어깨운동루틴 (feat. 미아사거리짐) 제가 생각하는 것은 운동 효과를 얻는 가장 좋은 방법입니다. 운동을 했을 때 정말 좋은 결과가 나온 유튜버들의 영상을 꾸준히 시청하고 있어요. 프로 운동선수들의 영상 중에 초보자를 … Read more

안산믿음치과에서 꼭 확인해야 할 6가지 포인트

안산 믿을 수 있는 치과, 꼭 확인해야 할 6가지 포인트 인생에서 누군가를 믿고 의지한다는 것은 매우 소중한 일입니다. 마찬가지로 치과의사를 선택하는 것도 신중한 고려가 필요한 중요한 결정입니다. 우리의 치아 건강은 우리의 삶의 질과 직접적인 관련이 있습니다. 오늘은 치과 선택 시 반드시 확인해야 할 사항을 하나씩 짚어보겠습니다. 나에게 꼭 맞는 치과를 찾아 관리방법을 알아보세요. #안산믿을수있는치과 치과를 … Read more

2024년 10월 말의 ​​이야기, 뒤죽박죽된 과거의 이야기 (feat.uk)

2024년 10월에 끝나는 이야기 안녕, 안녕, 안녕! 소팡이입니다! 벌써 10월도 끝나가고, 2024년도 얼마 남지 않았습니다. 아직 32살이군요ㅠ,, 내년이면 33살이군요ㅜㅜㅋㅋㅋ TMI Time 저는 약국에서 약사보조로 일하고 있습니다(약사가 아닙니다). 저는 대학을 졸업하자마자 약국에 취직했고, 그 이후로 한 번도 변하지 않고 같은 일을 해왔습니다. 그래서 그것은 큰 일입니다. 젊고 경험 많은 약국장 이지용입니다. 뿌듯하긴 한데, 이전 포스팅에도 썼듯이 … Read more

사전 증여이긴 하지만 특별한 수익은 아닙니다.

유보분 반환을 요구하는 소송에 관한 민법 및 판례에서는 반환할 수 있는 유보분을 다음과 같이 언급하고 있다. 다만, 위의 계산식을 보면 알 수 있듯이 자녀 A와 자녀 B를 둔 상속인이 10억원을 증여한 후 사망한 경우이다. 어린이 A,자녀B는 2억5천만원을 받습니다.(=10억원을 환급받을 수 있습니다. 따라서 조건이 같다면, 환급가능한 적립금은 해당자녀 중 특별이익으로 인정할 수 있는 금액에 따라 결정됩니다. … Read more

제왕절개 후 출산 기간과 신생아의 깊은 수면 기간 동안의 영아 산통에 대한 분유 권장

제왕절개 후 출산 기간과 신생아의 깊은 수면 기간 동안의 영아 산통에 대한 분유 권장 안녕하세요! 나루봉입니다~ 날씨가 엄청 추워져서 급하게 아이들 옷장 정리를 했는데, 버리기 싫은 옷, 버릴 옷, 버리지 못하는 아기옷이 꽤 많았어요. 그 안에 추억이 있었어요. 더 이상은 할 수 없을 것 같아서 버리고 싶은 것들은 다 버리고 거의 새것처럼 보이는 아기저고리도 포함해서 … Read more

노인용 보청기 가격이 걱정되시나요? 정부지원금 신청방법을 꼭 읽어보세요!

노인용 보청기 가격이 걱정되시나요? 정부지원금 신청방법을 꼭 읽어보세요! 안녕하세요. 42만 건이 넘는 상담 경험으로 난청 해결을 위해 헌신하고 있는 하나히어링 강동훈 원장입니다. 저는 청각장애인 아버지로부터 보청기센터 운영을 물려받아 15년 동안 청각장애인용 보청기를 제조, 판매, 관리하며 여러분 곁에 있었습니다. 그는 청각장애인과 보호자의 마음을 누구보다 잘 이해하고 있다. “보청기 가격이 너무 부담스럽습니다. “정부지원금은 어떻게 받을 수 있나요?” … Read more

맥도날드 11월 신제품 더블 1955 버거 냠냠

토요일 수업이 끝나면 아이들과 가끔 #다이소나 #맥도날드 에 갑니다. 서로 잘 지내니까 가능한 것 같아요. 그 사실 지난주에 두 곳을 모두 들렀어요. ㅋㅋㅋ 평소에는 사야 할 물건이 필요할 때 다이소에 들르는데, 좋은 쿠폰이 나오면 맥도날드를 꽤 자주 방문하는 것 같아요. 저녁을 사야할 이유가 있어서 그런 것 같아요. #맥도날드 앱을 다운받아 회원가입 후 사용하시면 제품 구매 … Read more

킨텍스 체육관에 복근운동기구가 이렇게 많나요?

안녕하세요 쇠질밤입니다. 날씨가 갑자기 많이 추워졌습니다. 이미 보일러도 켜고 전기담요도 꺼냈습니다. 추워서 움직이기 싫고, 퇴근하면 침대에 누워 움직이지 않아서 몸이 나른해지는 느낌이 듭니다. 2주 동안 운동을 쉬고 다시 열심히 운동을 시작했어요. 나는 그것을 해야 한다! 오늘은 ‘킨텍스 체육관에 복근운동기구가 이렇게 많나요?’라고 물어봤습니다. 주제로 포스팅을 하려고 합니다. 처음 운동을 시작할 때는 복직근만 몸으로 하면 되는 줄 … Read more

비산동 보청기 사용자에게 추천하는 제품은 무엇인가요?

비산동 보청기 사용자에게 추천하는 제품은 무엇인가요? 안녕하세요. 18년, 15년 경력의 청각 전문가들이 난청 해결을 위해 한치의 양보도 하지 않는 하나히어링 광명센터입니다. 비산동 지역에는 보청기 선택에 고민을 하시는 분들이 많습니다. 브랜드와 모델이 너무 다양하기 때문에 귀하에게 가장 적합한 브랜드를 찾기가 어려울 수 있습니다. 보청기를 처음 접하시는 분들, 복잡한 기능에 대해 헷갈려하시는 분들을 위해 오늘은 비산동 지역에서 … Read more

TV인터넷 가입조건 및 혜택 비교

TV인터넷 가입조건 및 혜택 비교 안녕하세요. 날씨가 추워지면 집에서 TV를 보며 시간을 보내는 것이 최고의 힐링입니다. 보고 싶었던 드라마나 예능을 몰아보거나, 가끔씩 영화를 틀다 보면 시간이 빨리 지나간다. 나는 너무 바빠서 즐길 일이 없었습니다. 지금은 여유롭게 몰입하며 마음껏 즐기고 있어요. 요즘 이런 여가를 즐길 수 있는 이유는 생활방식의 변화 덕분이라는 생각을 자주 합니다. 직장을 그만두고 … Read more