허그본 따르기 적극 권장, 효과 살펴보기
포옹은 우리의 감정과 건강에 많은 이점을 주는 행동입니다. 포옹은 스트레스를 줄이고, 안정감을 느끼게 하며, 우울증과 불안을 완화하는 데 도움이 됩니다. 포옹을 받으면 우리 몸에서는 옥시토신이라는 호르몬이 분비돼 기분이 좋아진다. 포옹은 또한 면역력을 향상시키고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 포옹은 단순한 행동이지만 우리의 건강과 행복에 큰 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 … Read more