닭가슴살 샐러드 날이 따뜻해지면서 여름에 몸 관리를 하고 싶은 사람도 있을 것이고, 건강한 삶을 위해 식단 관리를 하고 싶은 사람도 있을 것이다. 시작하기로 결정하면 냉장고에 재료를 넉넉하게 비축하고 관리를 시작하게 됩니다. 오늘날 많은 사람들이 이 음식을 먹고 있습니다. 냉동 닭가슴살 요리법을 알려드릴게요. 제가 제일 좋아하는 레시피에요. 저는 주로 냉동실에 항상 있는 재료들로 만들어 먹는데요. 냉장고에 … Read more
알레르기비염으로 한쪽 코가 막혀서 고생했는데 비염치료제를 먹고 한방에 해결했어요! 매년 나를 불편하게 만드는 남자가 있다. 알레르기성 비염입니다. 특히 요즘에는 날이 덥고 저녁이 선선해지면 일교차가 커서 알레르기 증상이 나타나기도 합니다. 집에서는 알레르기 때문인지 한쪽 코가 계속 막히네요. 그래서 제가 다니던 한의원 원장님과 고민을 나누었습니다. 이후에는 원인에 따라 자가치료세트를 처방받았습니다. 나는 이것을 전에 사용했었다. 자극이 없고 순하고 … Read more
호흡곤란은 숨가쁨, 필요한 만큼의 공기를 흡입할 수 없음, 가슴이 답답함, 호흡 곤란을 유발하는 불쾌하고 불편한 상태입니다. 숨을 들이쉴 때 공기로부터 산소를 공급받습니다. 호흡이 어려워지면 신체에 필요한 산소 포화도 수준이 떨어지고 다른 신체 기관에 여러 문제가 발생합니다. 어린이에게 호흡 곤란을 일으키는 질환은 많습니다. 급성 호흡기 감염 외에도 천식, 편도선 비대, 이물질 흡인, 알레르기성 비염 등이 대표적인 … Read more
코로나 때문에 3주만에 주말에 나갔어요. 틴틴팅클을 좋아하는 룸메이트가 홍대 카카오프렌즈샵에서 열리는 틴틴팅클 팝업스토어를 가고 싶어서 홍대입구역 연남동으로 갔어요. 그 날은 너무 더웠는데 먹을 곳을 찾을 수가 없었어요. 시간이 불명확해서 아직 오픈 전인지, 브레이크타임인지, 대기시간이 길었는지… 결국 좀 멀지만 명란크림우동을 먹으러 가쿠시타에 갔는데 못먹어서.. 왜냐하면… ㅠㅠ 가게가 문을 안 닫은 줄 알았는데 보니 보니 포스팅하다가 실수로 … Read more
패드를 보는 아이, 휴대폰을 보는 아이! 여기가 우리집인데,,,우리 두 아이가 휴대폰 패드에 푹 빠져있습니다. 내가 씻으러 화장실에 갈 때나 부엌에서 일할 때, 그들은 이런 것들을 숨어서 지켜본다. 그래서 눈 건강이 걱정됩니다. 제발 엄마 아빠처럼 안경을 쓰지 마세요. 시력과 눈에 좋지 않습니다. 보호하다! 오늘은 우리 아이들의 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 어린이 루테인 비타민A 플러스 … Read more
안녕하세요, 저는 미개한 인간입니다. 운동을 하면서 근육량을 늘리고 싶다면 단백질을 섭취해야 합니다. 헬스장 관점에서도 근육을 키우기 위해 닭가슴살과 단백질을 먹는데, 닭가슴살을 너무 많이 먹는 과정이 귀찮고, 단백질이 가끔 속이 쓰리게 만드는 경우도 있다. 이 경우 어떻게 해야 합니까? 뭘 먹을까 검색하다가 류신이라는 걸 알게 됐어요. 류신 근육 단백질 그래서 주문했는데 아주 깔끔하게 포장되어 도착했어요. 류신 … Read more
코로나의 후유증, ‘롱 코비드’가 급증하고 있다. 국립중앙의료원 조사에 따르면 코로나19 확진자의 87%가 회복 후에도 1년에 한 번 이상 후유증을 경험한 것으로 나타났다. 증상은 운동 중 호흡 곤란, 탈모, 극심한 피로, 기침, 가래 등 다양합니다. 잔여 바이러스 또는 면역 반응. 후유증을 일으키는 것으로 추정됩니다. 요즘 제 주변에도 오미크론 진단을 받은 분들이 꽤 많습니다. 증상이 있는 사람보다 … Read more
아침에 혹은 퇴근 후 오늘 다시 출근하기 위해 체육관에 오시는 모든 체조선수들을 존경하고 응원합니다 태풍과 비에도 불구하고, 오늘 아침 예상대로 헬스장을 찾은 사람들로 체육관은 붐볐습니다. . 운동 후 중요한 단백질. 요즘은 종류가 너무 많죠? 오늘은 제가 4년간의 건강 경험 속에서 만난 단백질 중 추천드리고 싶은 셀렉스 코어 프로틴 락토프리 유청 분리 단백질을 소개하려고 합니다. 귀하께서는 … Read more
http://naver.me/5XU1my2h ‘양해자들)’ 사이트 바로가기 클릭하시면 바로가기 : rightofchild.comnaver.me 그동안 몰랐던 양육비도 개인정보가 공개된 뒤 지급된 경우도 있다고 합니다. 그것은 정말로 아이의 유익을 위한 것인가, 아니면 그 사람 자신의 수치심 때문인가? 아무튼 우리같은 양육자들의 양육비 미지급으로 인한 갈등은 개인정보가 공개될 때 가장 좋습니다.
72시간 지속되는 향기, 미미로린스 딥 퍼퓸 패브릭 퍼퓸 안녕하세요. 루마 입니다 🙂 오늘은 더위와의 싸움에서 지는 것 같아서 에어컨을 켜지 않았는데 결국 졌습니다. 더울 뿐만 아니라 습한 날씨에 가만히 있어도 땀이 뻘뻘 나네요… 이제 곧 장마가 다가오고, 날씨가 습해지면서 옷과 방에 눅눅한 냄새가 나기 시작해서 관리하기가 많이 힘드네요. 여름 패브릭 제품을 관리하세요. 오늘은 여름에 더욱 … Read more