안녕하세요 현성빠빠입니다. 2024년 3월 20일 수요일입니다. 오전 7시 30분쯤 사무실에 출근해서 블로그를 쓰고 있습니다. 블로그 보시고 아침 일찍 연락하고 싶으신 분들은 편하게 연락주세요. 저는 보통 아침 일찍 하루를 시작합니다. 문의하시기 바랍니다. 방배 13구역 25평 배정에 신제품이 출시되었습니다. 권리금은 약 2억 2천만원, 보험료는 약 10억 5천만원이며, 가장 눈에 띄는 특징은 내년 1월 이후 잔액을 납부할 수 … Read more
올해 첫 가족여행을 푸꾸옥으로 떠났습니다. 가족들과 다른 곳도 많이 가봤지만 푸꾸옥은 처음이었어요. 아이와 함께하는 여행이라 코스 계획에 더 신경을 썼습니다. 푸꾸옥(Phu Quoc)으로의 첫 번째 여행은 혼 톤(Hon Ton) 섬이었습니다. 사실 혼톤섬은 케이블카부터 워터파크까지 푸꾸옥에서 아이들과 함께 가볼만한 곳을 소개하기에 딱 좋은 곳인 것 같아요. 먼저 선셋타운에 오시면 케이블카를 타고 혼톤섬까지 갈 수 있습니다. 세계에서 가장 … Read more
요즘 먹방 프로들이 많이 나오더라구요. 아직 본 적이 없습니다. 토요일 밥이 좋아요 방송에서는 지난주에 우리동네 천호삼시세끼가 출연했다고 하더군요. 그래서 오늘 점심 먹으러 갔어요 ㅎㅎㅎ #토요일밥천호삼시 #토밥천호식당 #토요일밥좋아요 천호사골칼국수 #토밥천호시집구이 #토밥동래복돼지고기탕 #천호동식당 # 천호명칼국수 #길동명칼국수 #천호사골칼국수 #길동사골칼국수 #토밥천호3끼 #토밥명수칼국수 #천호식당 #길동식당 #쇠뼈날국수는 천호역 근처에서 길동재개발로 사거리 삼성서비스센터 옆으로 옮겨온 지 꽤 오래 된 천호뼈칼국수로 유명합니다. 50m … Read more
올해 첫 가족여행을 푸꾸옥으로 떠났습니다. 가족들과 다른 곳도 많이 가봤지만 푸꾸옥은 처음이었어요. 아이와 함께하는 여행이라 코스 계획에 더 신경을 썼습니다. 푸꾸옥(Phu Quoc)으로의 첫 번째 여행은 혼 톤(Hon Ton) 섬이었습니다. 사실 혼톤섬은 케이블카부터 워터파크까지 푸꾸옥에서 아이들과 함께 가볼만한 곳을 소개하기에 딱 좋은 곳인 것 같아요. 먼저 선셋타운에 오시면 케이블카를 타고 혼톤섬까지 갈 수 있습니다. 세계에서 가장 … Read more
성수동아파트 트리마제 퀵분양 38평 놓치지 마세요 #트리마즈 38평 다시는 안올 초특급분양 가격! 안녕하세요 오늘은 성수동 한강 프리미엄 랜드마크 아파트 ‘트리마세’ 그 중 플래그십 아파트 38평형 B타입 로얄층 긴급매매 소식을 빠르게 알려드립니다. #트리마제 의 주요 수요층은 각 분야의 고소득 직장인, 기업인, 연예인들로 구성되어 있으며, 수요층은 강 건너 청담, 압구정에 거주하시는 분들과 거래되고 있습니다. #트리마제의 다양한 평수중 … Read more
대구 어린이 프로필 컬러 배경 어린이 사진관 치카치코 스튜디오 안녕하세요. 유닝입니다 🙂 비니가 3월 어린이집 입소 예정이라 어린이집 증명사진이 필요해서 찾다가 중아 프로필로 유명한 치카치코 스튜디오를 찾았습니다. 우선 인위적인 보정을 하지 않고 배경색이 있는 사진을 찍을 수 있는 곳을 선호합니다. 인스타그램에서 결과를 보고 반해버렸어요! 100% 예약제로 운영되고 있어서 네이버 예약을 통해 원하는 날짜와 시간을 선택했어요. … Read more
안녕하세요! 오늘은 청경채의 칼로리와 영양성분에 대해 알아 보겠습니다. 야채 중에서도 청경채는 건강하게 섭취할 수 있어 다양한 요리에 활용됩니다. 얼마나 영양이 풍부하고 칼로리가 낮은지 궁금하신가요? 함께 자세히 살펴보겠습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 청경채의 영양성분과 칼로리 1. 청경채의 영양성분 청경채는 주로 강원도와 경기도에서 재배되며, 다이어트에 자주 활용되는 야채입니다. 청경채는 물에 잘 녹고 다양한 영양소를 함유하고 있어 … Read more
부신피질호르몬의 대표물질인 코르티솔(글루코코르티코이드)의 가장 중요한 생리활성은 혈당을 높이는 것이다. (약간의 혈압 상승 효과도 있고, 코르티솔은 약간의 미네랄코르티코이드 효과도 있습니다.) 대형 여객기가 이륙할 때 연료를 많이 사용합니다. 글쎄요, 아침을 시작하려면 엄청난 양의 코티솔이 필요합니다. 아침에 일어나기 힘든 사람들은 자신이 코르티솔 결핍증이라고 생각할 수도 있습니다. 코티솔의 두 번째 기능은 염증을 억제하는 것입니다. 몸의 염증을 제거하면 코르티솔이 생성될 … Read more
거북목증후군은 장시간 허리를 굽힌 채 스마트폰이나 노트북을 사용하거나, 피곤한 자세로 일할 때 나타나는 증상이다. 목이 뻣뻣해지고, 마비되고, 통증이 있을 수 있습니다. 두통, 현기증, 어깨 결림 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 거북목증후군을 교정하려면 규칙적인 목 운동과 스트레칭, 올바른 자세 유지가 필요합니다. 일상생활에서 적절한 안경을 착용하고 올바른 자세를 취하는 것도 중요합니다.아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 거북목증후군의 자세한 … Read more
오트밀 쿠키를 만드는 3가지 재료 다이어트 쿠키 바나나 오트밀 쿠키 버터가 없고 밀가루가 없는 쿠키 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 바나나 오트밀 쿠키 어떠세요? 밥은 잘먹는데 간식은 못먹는다. 저탄수화물 다이어트를 하다가 식사 중간에 배가 고프고, 아이들 간식을 만들려고 부엌에 들어오면 눈에 보이는 것을 다 먹기 시작한다. 배부르게 먹고 중간에 아무것도 먹지 않는 사람들도 조금씩 있지만요. 자주 … Read more