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안녕하세요, 저는 미개한 인간입니다. 운동을 하면서 근육량을 늘리고 싶다면 단백질을 섭취해야 합니다. 헬스장 관점에서도 근육을 키우기 위해 닭가슴살과 단백질을 먹는데, 닭가슴살을 너무 많이 먹는 과정이 귀찮고, 단백질이 가끔 속이 쓰리게 만드는 경우도 있다. 이 경우 어떻게 해야 합니까? 뭘 먹을까 검색하다가 류신이라는 걸 알게 됐어요. 류신 근육 단백질 그래서 주문했는데 아주 깔끔하게 포장되어 도착했어요. 류신 … Read more