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설 연휴 끝나고 돌아왔습니다. 잘 지냈나요? 살이 쪘나요? ㅎㅎ 이제 운동량만큼 찌고 살 빼는 일만 남았네요. ㅎㅎ 근데 야외운동은 날씨가 너무 춥고 힘드니까 미룰 수 있는데 이런 경우에는 집에서 플랭크나 다른 맨몸운동을 할 수 있고 덜 먹으면 됩니다. ㅋㅋ 명절이 지나면 어르신들과 밥을 먹다 보니 자연스럽게 치아가 나쁘다, 틀니에 문제가 있어서 밥을 잘 못 먹는다는 … Read more